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Acute:Chronic Workload Ration (ACWR) zur präventiven Trainingssteuerung im... - Bild 1 von 1

"Acute:Chronic Workload Ration" (ACWR) zur präventiven Trainingssteuerung im Fußball und deren Umsetzung im Trainingsalltag (Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sonstiges, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Veranstaltung: Modul Prävention und Regeneration, Sprache: Deutsch, Abstract: Sowohl im langfristigen Leistungsaufbau im Spitzensport als auch im Breitensport verfolgt jeder Trainer dasselbe Ziel: Der leistungssteigernde Prozess muss so verletzungsvermeidend und gesundheitsfördernd wie eben möglich gestaltet werden. Grundlage eines solchen Vorgehens ist die angepasste Trainingssteuerung mit einem dementsprechenden sportwissenschaftlichen Hintergrund.