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Wut tut gut: Ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv Buch Goldmann Verlag - Bild 1 von 1

Wut tut gut von Sam Jolig (2015, Taschenbuch)

Studibuch-de (48815)

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Gut

Der Autor erklärt, dass Wut nicht nur negativ betrachtet werden sollte, sondern auch positive Funktionen hat und als wichtige Emotion verstanden werden muss. Anhand von Fallbeispielen und praktischen Übungen lernen Leserinnen und Leser, ihre Wut zu kontrollieren und in konstruktive Bahnen zu lenken.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Aggression &8211; ein elementares Gefühl verstehen und positiv nutzen. Wut und Aggression gelten als Tabu. Dabei handelt es sich um ganz natürliche und überaus wichtige Emotionen. Sam Jolig beschreibt, welche Rolle sie in unserem Leben spielen, wieso Aggression dazu gehört, welche positiven Seiten sie hat &8211; und wie man diese nutzen kann. Mit &8222;Wut tut gut&8220; verdeutlicht sie, dass es auf einen konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen ankommt. Neben der theoretischen Auseinandersetzung mit dem Thema liefert sie praktische Übungen, die es dem Leser ermöglichen, das Wissen im Alltag umzusetzen.