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Gesunde Fette - Die wichtigsten Lebensmittel & neuesten Studien (Mängelexemplar) - Bild 1 von 1

Gesunde Fette-Die Wichtigsten Lebensmittel & Neuesten Studien-Mit 50 Rezepten (Taschenbuch)

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Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel "Mängelexemplar".

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Fett macht fit! Aber: Fett ist nicht gleich Fett! Bewusste Ernährung mit guten Fetten ist der Weg, um langfristig gesund und schlank zu werden. "Gesunde Fette" erklärt, weshalb gute Fette wichtig sind, wie sie beim Abnehmen helfen und natürlich auch wie man sie am besten zubereitet. Wer langfristig gesund und schlank sein will, soll Fett zu sich nehmen. Klingt komisch, ist aber so. Die 50 Rezepte mit guten Fettlieferanten wie Avocado, Fisch, Oliven und Nüssen unterstützen bei einer gesunden Ernährung. Die wichtigsten Fettlieferanten und ihr Nutzen für den Körper werden detailliert und verständlich dargestellt. Aktuelle Forschungsergebnisse, ein Experteninterview, ein Exkurs über ketogene Ernährung und Öl ziehen runden das Buch ab.