Produktinformation
Immer mehr Diäten drängen auf den Markt - doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen - und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt. In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783833874062
eBay Product ID (ePID)20042161434
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe U. Unzer Autorenv, GrFe und Unzer Autorenverlag
BuchtitelHappy Life Diät
Erscheinungsjahr2020
Anzahl der Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
AutorShermine Shahrivar
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
ISBN-13-103833874066