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Flexi-Carb - Das Kochbuch Heike Lemberger - Bild 1 von 3

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Flexi-Carb-Das Kochbuch (Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

Buchhandlung-Hoffmann (37582)

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Titel: Flexi-Carb - Das Kochbuch, Untertitel: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen, Einband: Taschenbuch, Autor: Heike Lemberger, Verlag: Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 223, Maße: 239x171x20 mm, Gewicht: 626 g, Verkäufer: BuchHoffmannEutin, Schlagworte: Kohlenhydrat Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Diät Ernährung Kochbuch Kohlenhydrate Nicolai Worm abnehmen gesund mediterrane Ernährung schlank Übergewicht.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wichtigsten und wirkungsvollsten Zutaten einer modernen mediterranen Ernährung vor und packen diese in 60 leckere und schnelle Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten und Snacks. Alle Gerichte gibt es in unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Kalorienstufen: Ob Büromensch, Hobbysportler oder Bewegungsfreak, ob ein paar Kilos abnehmen, gesund bleiben oder fitter werden - für jedes persönliche Ziel bietet Flexi-Carb die richtige Strategie. Der Lebensstil-Check verrät, welcher Flexi-Carb-Typ Sie sind. Der Wochenplan, die passende Einkaufsliste sowie viele praktische Tipps für zu Hause verhelfen zu einem schnellen Start in ein neues, mediterranes Lebensgefühl mit viel Spaß, Geschmack und ganz ohne Verzicht auf Genuss.