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Die Wim-Hof-Methode von Wim Hof (2021, Taschenbuch)

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thaliabuecher (850529)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den Kilimandscharo lediglich in Shorts und Schuhen und lief bei minus 20 Grad einen Halbmarathon barfuß durch arktische Eisfelder: Wim Hof ist davon überzeugt, dass er kein Ausnahmefall ist - jeder Mensch kann das scheinbar Unmögliche schaffen! Leidenschaftlich und fesselnd schildert Wim Hof seinen Weg zum weltbekannten »Iceman« und legt erstmals umfassend seine revolutionäre Methode dar. Diese basiert auf drei Säulen: die Kraft der Kälte, bewusstes Atmen und Mentaltraining. Die Wim-Hof-Methode wird weltweit an acht Universitäten wissenschaftlich begleitet. Neueste Forschungserkenntnisse und erstaunliche Erfahrungsberichte zeigen, dass sie bereits innerhalb weniger Tage die Gesundheit entscheidend verbessert: Sie stärkt das Immunsystem, steigert die Stressresistenz, verbessert das Schlafverhalten und ermöglicht höhere sportliche und mentale Leistungen. >

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783778793084

eBay Product ID (ePID)2315698099

Produkt Hauptmerkmale

VerlagIntegral

OriginalspracheEnglisch

BuchtitelDie Wim-Hof-Methode

Erscheinungsjahr2021

Anzahl der Seiten319 Seiten

SpracheDeutsch

AutorWim Hof

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht422 g

Breite13 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

Item Height3cm

ISBN-13-10377879308x

Item Length20cm

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von alexborgeat
29. Mai. 2024
Alles bestens, vielen Dank!
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Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
von meikel183
19. Dez. 2023
Kälte und Atmung
Es ist interessant auszuprobieren was davon auf einen selber zutreffen kann
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht