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Lass los! von Michael Linden (2018, Gebundene Ausgabe)

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bochumer-buchshop (118451)

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Titel: Lass los!, Untertitel: Es reicht - Wege aus der Verbitterung, Einband: Buch, Autor: Michael Linden, Verlag: Ecowing, Sprache: Deutsch, Seiten: 228, Maße: 216x151x25 mm, Gewicht: 442 g, Verkäufer: bochumer-buchshop, Schlagworte: Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Motiv (psychologisch) Motivation Gefühl / Selbstwertgefühl Selbstwertgefühl Ungerechtigkeit verbittert Ratgeber Lebenshilfe Kränkung Neid Missgunst Wut Hass Verachtung Bitterkeit Frust Frustation Enttäuschung Groll.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Genug ist genug! Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.