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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten von Silja Schäfer (2021, Gebundene Ausgabe)
Hugendubel-Digital (226494)
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Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!Produktkennzeichnungen
ISBN-139783965840928
eBay Product ID (ePID)6044661764
Produkt Hauptmerkmale
VerlagZs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
AusgabeAusgabe Nr. 2 des Jahres 21
Erscheinungsjahr2021
BuchtitelDie Ernährungs-Docs-Gesund und Schlank durch Intervallfasten
Anzahl der Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
AutorSilja Schäfer
FormatGebundene Ausgabe
Maße
Gewicht750 g
Breite19 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorAnne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen
Item Height2cm
ISBN-13-103965840924
Item Length24cm
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Bewertungen und Rezensionen
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Ernährungsdocs
Ich habe mehrere Bücher von den Ernährungsdocs Und bin auch von diesem Buch sehr begeistertBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
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Guter Zustand.Keine beanstandung....
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Gutes Buch
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Die Ernährungsdocs Intervallfasten
Das Buch ist in einem guten Zustand. Ich bin sehr zufrieden.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
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