Bild 1 von 14

Standardbild

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 1 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 2 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 3 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 4 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 5 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 6 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 7 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 8 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 9 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 10 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 11 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 12 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 13 von 14

Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage | Peter Kmiecik | 2021 - Bild 14 von 14

Vegane Diät-Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage von Peter Kmiecik (2021, Gebundene Ausgabe)

Hugendubel-Digital (226757)

99,7% positive Bewertungen

Preis:

€ 19,90

(inkl. MwSt.)

Kostenloser Versand

Lieferung ca. Mi, 30. Apr - Sa, 3. Mai

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Kostenloser Rückversand.

Artikelzustand:

Neu

Autor: Peter Kmiecik. Der Diplomsportlehrer und Ernährungsberater Peter Kmiecik ist am 09. 1968 in Hamburg geboren und hat vor 25 Jahren die actiwita Vitalstudios gegründet. Mit diesen ganzheitlichen Konzepten etablierte er überzeugende Strategien zur Gesunderhaltung.

Sammeln Sie 20 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Mit der veganen Ernährung kommt mehr Pflanzenkraft ins Leben. Diese ist gut für unsere Herzgesundheit, unser Klima und das Wohl der Tiere. Mit der veganen Ernährung ist das Abnehmen besonders einfach, da aufgrund des hohen Pflanzenanteils in der Nahrung die Energiedichte sinkt. Sie können also eine relativ große Menge an Nahrung zu sich nehmen, weil gleichzeitig die Kalorienmenge pro 100 g Lebensmittel sinkt. Daher haben Veganer im Vergleich zu Vegetariern und Mischköstlern im Durchschnitt einen niedrigeren Body Maaß Index. Das vegane Ernährung sehr abwechslungsreich und schmackhaft sein kann, werden Sie mit den Rezepten in diesem Buch erleben. Die 90 veganen Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegetarisch, Clean Eating, Low Fat und High Protein und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zehn 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video.